Инспектор ГИБДД, фото: vozbox.ru
23 февраля и 8 марта отмечают все россияне, но на любом празднике обязательно присутствует алкоголь. Портал vozbox.ru узнал у представителя ГИБДД, как водителям в такой ситуации не нарушить закон и через сколько часов после застолья можно безопасно садиться за руль.
Согласно российскому законодательству, водитель не должен управлять машиной, если содержание алкоголя в организме превышает 0,16 миллиграмма на литр выдыхаемого воздуха.
Чтобы быстрее вывести алкоголь из организма, важно следовать нескольким простым правилам. Медики рекомендуют начать праздничный день с прогулки и плотного завтрака. Также полезно выпить немного спиртного за несколько часов до начала празднования. Тогда специальные ферменты, которые помогают расщеплять алкоголь, начнут работать, снижая его вредность во время основного застолья.
За несколько часов перед весельем полезно пить много воды. Это помогает разбавить алкоголь, уменьшая его количество в организме. Во время еды тоже стоит пить много жидкости, чтобы естественным образом снизить уровень алкоголя в крови и ускорить его вывод. Если есть жирную пищу вместе с употреблением алкоголя, опьянение ощущается в меньшей степени, но это не ускоряет вывод алкоголя.
Еще один важный нюанс: если планируете водить машину на следующий день после праздника, лучше не совмещать курение с употреблением спиртного. После праздника важно хорошо выспаться и отдохнуть. Утром контрастный душ может помочь вывести алкоголь из организма. Прогулка на свежем воздухе также помогает быстрее избавиться от алкоголя через дыхание.
Время расщепления алкоголя и очистки организма от него составляет 12-14 часов, но для безопасного вождения после употребления лучше подождать сутки. Даже без остатков алкоголя похмелье может вызвать неприятные ситуации на дороге и снизить концентрацию внимания.