Проверка ГАИ, фото: vozbox.ru
Потребление горячительных напитков в праздники обычное явление, но на следующий день после застолья многие планируют поездки на машинах. Поэтому важно знать, через сколько часов алкоголь выводится из организма, прежде чем садиться за руль. Портал vozbox.ru получил комментарии по этому вопросу у врача-нарколога и представителя ГАИ.
Согласно статье 12.8 КоАП РФ, вождение автомобиля запрещено при концентрации этанола в выдыхаемом воздухе более 0,16 мг/л.
Чтобы быстрее вывести алкоголь из организма, специалисты советуют выполнить ряд действий. До застолья полезно провести день активно, увеличить физическую нагрузку и не пропускать приемы пищи. Можно также заранее употребить небольшую дозу алкоголя за несколько часов до основного праздника – это запускает работу ферментов, отвечающих за переработку этанола в организме человека, что уменьшает его токсическое воздействие.
Перед употреблением алкоголя выпейте больше воды для понижения концентрации этанола в крови. За столом запивайте спиртное водой, чтобы ускорить его вывод.
Хранительный продукт задерживает всасывание спиртного, но не влияет на очищение организма. При поездке за рулём на следующий день лучше отказаться от алкоголя с курением, так как это замедляет обмен веществ и увеличивает нагрузку на печень.
Качественный сон быстро восстановит силы после обильного застолья. Утром полезен контрастный душ и прогулка на свежем воздухе, которые стимулируют обмен веществ и выводят алкоголь через лёгкие.
Очищение организма от этанола занимает до 15 часов, но для безопасного вождения автомобиля лучше подождать минимум сутки. Даже при отсутствии алкоголя в крови похмелье может ухудшить реакцию, внимание и координацию за рулем.